Se cerchi un segnale per iniziare… eccolo. Questo è il tuo.
December 4, 2025
Dicembre non è un mese da buttare via
Dicembre viene trattato come un parcheggio a tempo:
“Dai, tanto ormai… riparto a gennaio.”
Una frase che suona quasi poetica, se non fosse l’alibi più vecchio del mondo.
La verità è che non arriverà mai il momento perfetto.
Non ci sarà la mattina in cui ti svegli senza dubbi, senza stanchezza, senza scuse.
Lo sai anche tu.
Il cambiamento non lo fa un calendario.
Lo fai tu.
Con una scelta.
Una soltanto.
Nessuno arriva a salvarti (ed è una buona notizia)
Non verrà nessuno a bussare alla porta per tirarti fuori dalla sabbia mobile.
E questa è la cosa più liberatoria che tu possa sentire.
Perché se nessuno verrà…
significa che tutto dipende da te.
E quindi puoi iniziare quando vuoi.
Anche adesso.
Ecco il segnale che stavi aspettando
Se stavi aspettando un segnale dall’universo,
una spinta,
una botta emotiva forte abbastanza da farti alzare…
Eccolo.
Questo è il tuo.
Non è romantico, non è motivazionale, non è lucido.
È vero.
scegli di non buttarti via (proprio adesso)
Il mondo fuori parla di cenoni, panettoni, apericene aziendali.
E mentre tutti entrano in modalità ibernazione,
tu puoi scegliere di rimandare meno.
Puoi scegliere un allenamento fatto bene,
un gesto di cura verso te stesso,
una ripetizione fatta con intenzione.
Non ti ribalta la vita oggi.
Ti ribalta il modo in cui ti senti rispetto a te stesso.
E da lì parte il resto.
è qui, è adesso. e non torna più
Se volevi un segnale,
se volevi una voce che ti dicesse “è il momento”,
se volevi qualcosa da cui cominciare…
È questo.
Non aspettare gennaio.
Non regalare via dicembre.
Non buttarti via per tre giorni di festa.
Decidi tu da che parte stare.
Comincia adesso.
La forma ideale è spesso un miraggio. Scopri perché ripetere sempre lo stesso approccio non funziona e come trovare un ritmo di allenamento sostenibile.
L’allenamento non è tempo tolto alla vita. Scopri come integrarlo nel caos quotidiano per recuperare energia, chiarezza e continuità.
Non sei incapace: spesso è il metodo a mancare. Dal contesto giusto alla costruzione reale delle skill, usando l’handstand come esempio concreto.
Se ti senti sempre “sbagliato”, forse non sei tu il problema. Forse stai solo cercando di arrampicarti quando sei nato per nuotare.
La crescita non nasce dal talento ma da standard chiari e progressione. Quando il contesto è solido, il corpo e la testa imparano a fidarsi.
La crescita non dipende dalla motivazione o dal talento. Dipende dal contesto. Uno standard chiaro cambia il modo di allenarsi, insegnare e restare costanti.
Allenarsi bene non significa andare piano, ma fare la cosa giusta per te. Scopri cosa cambia davvero quando l’allenamento ha senso.
Allenarsi forte non significa allenarsi bene. Scopri perché avere una direzione nell’allenamento fa la differenza nel tempo, soprattutto dopo i 35 anni.
Non devi essere pronto per iniziare ad allenarti. Devi solo presentarti. A CrossFit Farnese si parte stanchi, imperfetti e si costruisce insieme.
Allenarsi non come prova di forza, ma come scelta di lucidità. Un modo diverso di intendere il fitness, senza fronzoli e senza rumore.
